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2012年4月4日星期三
Health Beauty Workshop PILATES普拉提運動教室
於2011年 Health Beauty Workshop 導師Ada ,為有線電視拍攝了8集普拉提運動教室,講解普拉提蓆上運動,讓大家對這項運動了解更多。
現我們將8集中所示範的動作剪成一段片,給學員重温,及可於家中練習。
如對此運動有興趣的人仕,可先參與我們在各區舉辨的團體班,學習基本的知識和技巧後,才在家中加以練習啊! (
各區新班資料可按此參閱
!)
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