《變變變》，踏入2014年，大家有與Ada導師有同一感覺，世界《變》化越來越大，
就最簡單但對人類最重要及最基本的食物也不停在《變》！
為什麼會這樣？就是因人類貪得無厭的心，而貪財害命！
先進國家的人類不停浪費食物，供應為達需求，
食物就只好《變》快生產【生長】速度來滿足需求。
大家看到嗎，Ada導師上面寫《變》快生產【生長】速度，
而這些食物全是有生命的！應如人類一樣有正常的DNA和生長週期！
但在這年代，這些生命已被人類視作為產品，加入激素，噴上化學濟，
讓生命加快成長，甚或將基因改變，提升產量，滿足我們餐桌上食七咁食的口感滿足！
真係有點可怕，像避無可避的感覺！
對Ada導師就算是全素食者，也有同感避無可避，只好從生活習慣中的改變，來選擇自己想生活的模式。
Ada導師不論食肉階段或現時食素階段，都堅持要運動，身心都要保持運動的習慣，提升對身體的認知及運用。
飲食：食物的選擇，以素食為主，減少了對一些快餐(M記, KF?. .... 等等)的誘惑及選擇，多關注有關環保，基因改造食物等等的資訊，學習選擇和處理食物，讓身體適應現時環境！這就是Ada導師的生存之道！
Ada導師素食為主，蔬果也是身體主要提供的能量，但現今任何有生命週期的生物都不停在變，無一幸免！
只有資訊、知識去幫助自己去選擇，以下是有關我們日常食們水果現時的變化，希望也能有助大家去選擇啦！
水果含有豐富的營養且能夠幫助消化，更是大家日常生活中不可缺少的維生素，女人的美容品。
然而我們日常食用的水果，在各種化學藥劑的浸泡和添加下，竟然含有許多毒素。
可見，追溯食品生產源頭才是保障居民日常生活中食物安全的必要途徑，才能有效讓大家吃的安心放心。
就在此分享以下影片資料，給大家了解更多，選擇更多！
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