圖片來自：自由微博
Ada導師由一位喜愛吃海鮮、羊、豬的什食者，慢慢變為半素，到至今為全素食者快兩年了。
每個人持素的因都各有不同，有因宗教、健康、家人、環保及愛護動物，而Ada導師覺悟到不論大家是持什麼因來茹素，其實大家都擁有及在學習提升同一個心念就是《慈悲》之念及心，有這心念就會很自然地讓身心適應持之以恆的素食生活。
Ada導師踏上素食行列，回想起真是要感謝綱絡世界，資訊的普及讓我看到，我所吃的肉食來源令我痛哭流涕，製品的過程令我驚惶失措，再經過資料搜查及分析，為了健康，愛護地球和專重生命，下定決心改變飲食習慣。
要一位曾經是什食者將飲食習慣轉食全素，身體機能、心理狀態及生活習慣都需要給予時間學習及適應，而各人所需的時間長短都各不同，Ada導師提提大家不要給自己壓力最緊要是隨心。過程中，當心引起，覺很想嘗一口就去吧，不用太強忍。有些人會話咁咪《和尚打破齋砵》，緊記不要理會別人怎說，因第一我們本不是和尚，第二就是曾是一位什食者要將日常飲食習慣，改為長期茹素，身心都在一直在學習，這個人生的學習不是輕易的事，要堅持也更是不容易，理應欣賞自我的慈悲心，及行動上身心的堅持啊！
Ada導師的分享是希望能鼓勵所有想茹素的朋友，努力啦！堅持啦！
而當我初茹素心引起時，我也會吃點雞肉，在進食那刻我會嚐細味，並一直感受住那種感覺，再反思我有喜悅嗎？一次又一次內心告知沒有。再感覺身體會否有特別的滿足感？如都沒有。
這就代表只是因外來的吸引力而導至，每當再有這心引，我就會問心《我現在為何想食其他動物的肉，是我身體機能需要嗎！》這樣一次又一次的反問，到2015年咁茹素就2年了！
有很多人都問，咁出街食飯又或同親朋好友食飯好困難全素！
不難不難，openrice可提供那裏有素食，同三五知己我很好彩有愛我的家人和朋友通常會同我一齊茹素，人多我咪食旁邊素，對我講其實全素、半素、蛋素、什麼素，都是一個名稱，都不重要，最緊要是心素，《心素》自然會慢慢習慣茹素的飲食習慣啊！
我還在努力修練中，大家有心茹素的朋友們，一同努力、互勉呀！
要一位曾經是什食者將飲食習慣轉食全素，身體機能、心理狀態及生活習慣都需要給予時間學習及適應，而各人所需的時間長短都各不同，Ada導師提提大家不要給自己壓力最緊要是隨心。過程中，當心引起，覺很想嘗一口就去吧，不用太強忍。有些人會話咁咪《和尚打破齋砵》，緊記不要理會別人怎說，因第一我們本不是和尚，第二就是曾是一位什食者要將日常飲食習慣，改為長期茹素，身心都在一直在學習，這個人生的學習不是輕易的事，要堅持也更是不容易，理應欣賞自我的慈悲心，及行動上身心的堅持啊！
Ada導師的分享是希望能鼓勵所有想茹素的朋友，努力啦！堅持啦！
而當我初茹素心引起時，我也會吃點雞肉，在進食那刻我會嚐細味，並一直感受住那種感覺，再反思我有喜悅嗎？一次又一次內心告知沒有。再感覺身體會否有特別的滿足感？如都沒有。
這就代表只是因外來的吸引力而導至，每當再有這心引，我就會問心《我現在為何想食其他動物的肉，是我身體機能需要嗎！》這樣一次又一次的反問，到2015年咁茹素就2年了！
有很多人都問，咁出街食飯又或同親朋好友食飯好困難全素！
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我還在努力修練中，大家有心茹素的朋友們，一同努力、互勉呀！
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