大角咀區8-9月份伸展及普拉提蓆上運動班, 時間表!!!

8-9月份新參加者，可獲2人同行九折優惠

舉辨機構	Health Beauty Workshop
活動班號	HBWTKT160809
階段	伸展及普拉提蓆上運動班 教授學員運用彈力帶，協助加強各種伸展動作，增加肌肉柔靭性，達致改善身體柔韌度。同時更配合各種初階的普拉提蓆上運動訓練及適量的阻力訓練，提升肌肉耐力，讓身體肌肉得而平衡發展，改善圓肩、寒背、及肌肉無力等問題。這班也屬低強度的鍛練，適合各初學者及期望提升體能和改善體姿的人仕。
活動時間	早上9:00 -10:00 (60分鐘)
活動曰期	8月6日2016年 – 9月24日2016年(9月17日除外)
活動星期	星期 六
活動地點	大角咀福全街，市政大樓6樓，1號小活動室
活動名額	16人
活動堂數	7堂/ 1期
活動收費	l 全期：$560 /7堂  l 半期：$360/4堂(8月) 或 $270/3堂(9月)  l 每堂：$100/ 1堂
活動對象	15 歲或以上
截止報名日	7月28日2016年
查詢電話	852-53462688
報名方法	學員請填上綱上報名表格及提交後，我們將為學員確認留位，並安排付款。
備註	1. 上課時應穿著輕便衣服 2. 練習前兩小時避免進食過飽