大角咀區瑜珈普拉提蓆上運動班2013年10-11月份

舉辨機構	Health Beauty Workshop
活動班號	HBWTKT131011
階段	YogaPilates 瑜珈普拉提蓆上運動班 瑜珈普拉提蓆上運動班是一種柔合伸展及强化肌群的健身運動， 課程內容： 在整個課程內學員除了學會運用瑜珈的各項動作幫助伸展緊張受壓的肌肉群外，還會學懂怎運用普拉提蓆上運動的動作，鍛練身體的核心肌群，幫助改善日常錯誤體姿，加強肌肉力量及提升個人的體適能，讓學員達至加強肌力、肌耐力及提升柔韌度的效果。
活動時間	早上9:00 -10:00 (60分鐘)
活動曰期	10月05日– 11月30日2013年
活動星期	星期 六
活動地點	大角咀福全街市政大樓6樓，大角咀體育館1號活動室
活動名額	16人
活動堂數	9堂/ 1期
活動收費	l   全期：$495 / 9堂 l   半期：$260/4堂(10月 )或 $325/5堂(11月)2013年 l   每堂：$70 / 1堂
活動對象	15 歲或以上
截止報名日	9月24日2013年
查詢電話	53462688
報名方法	學員請填上綱上報名表格及提交後，我們將為學員確認留位，並安排付款。
備註	1. 上課時應穿著輕便衣服 2. 練習前兩小時避免進食過飽
優惠 1.	〝新生2人同行優惠〞：(此優惠只限初次參加者) 2位新學員同時報名我們於大角咀體育館，舉辨的  全期【2個月】的運動班，均可獲九折優惠。
優惠 2.	〝生日優惠〞：(此優惠只限現正參與的學員) 學員凡於生日月參與，我們於大角咀體育館，舉辨的  全期【8堂】或以上的運動班，均可獲贈 減免1堂費用， 作為生日禮物，僅表心意！生日優惠申請表，可按此填寫提交。
優惠 3.	〝推廣齊做運動優惠〞：(此優惠只限現正參與的學員) 任何現正參與，我們於大角咀體育館，，舉辨的運動班舊學員，只要介紹一位新朋友，一同參與，任何全期【8堂】或以上的健體運動班，舊學員均可於全期【8堂】或以上中【獲減免1堂費用】，以作推廣的鼓勵及答謝。 優惠申請表，可按此填寫提交。