Ada導師細個時雖就讀天主教學校，家中長輩就是日日插香的民間佛教徒，
而Ada導師到現在過了人生的一半路途，還未能與任何一個宗教結上信仰之緣，
但卻很喜愛聽各宗教的故事及理論，並一直相信任何一個好的宗教都會是同出於始，
就是導人向善，不傷害別人，珍惜自己及現在，以鬆容的心及努力的行動，面對自己及將來。
而近來在綱上聽到一個由《衍空法師，了一法師及杜汶澤》主講的一個佛法會，
可能有杜生的參與，及由2位很幽默的法師作主講，所以覺得很有趣。
不論您們有沒有任何宗教信仰，都可當個Talk Show聽下啊！
片中是心靈環保禪淨中心的《了一法師》，再加上風趣幽默的《衍空法師及杜汶澤》，
以主題【做人為乜】，來講導佛法，當中從杜生所講了解到，佛法是沒誡條，是用每個人不同的智慧，慈悲，實踐及體驗去參透。另一個他對密宗的演繹，又是一個好gap！
您們自己【去片聽】啦！並期望大家喜愛我於2013年為大家帶來最後的一個分享啊！
Happy New Year !!!!!
祝願各位，於2014年大家找到自己做人的目標，或是繼續堅持自己的做人目標，
個個都活得健康，快樂和自在！
而Ada導師於2014年的目標，就是繼往這10年的目標，學習更多，讓自己更健康外，同時也能從課堂中分享給各有緣的同學。
同時期望在此，感謝各同學給我的緣份與您們遇上，而且有很多學員更是參與我教授的班已有5年或以上，真是感恩啊！
影片講坐中說到，從生活中能分享到快樂給別人是一種幸福的事。
Ada導師可於運動班中分享到健康的其中一種方法給學員也是一種幸福的事。
再次多謝各位學員給我的機緣及多年的緣份，感恩！
並期望能於以後的日子繼續與同學們分享，從不同運動中為身體帶來的健康，樂趣，
更期望大家見到我能成為您們的健康習慣啊！
Happy New Year !!!!!
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