2014年6-7月份大角咀區健體運動班時間表

凡與媽媽或仔女一同參與Ada導師 

大角咀區6-7月份(全期/7堂)，
逢星期六早上9:00-10:00，
伸展及普拉提蓆上健體運動班，

或

荃灣區6月份(半期/4堂)，
ZUMBA Fitness有氧拉丁健體舞班，

逢星期四晚上19:15-20:30，

伸展及普拉提蓆上健體運動班，
逢星期四晚上20:45-22:00，

均可獲九折優惠，及各人一個便攜式膠水壺。

舉辨機構	Health Beauty Workshop
活動班號	HBWTKT140607
階段	伸展及普拉提蓆上運動班 主要運用彈力帶，協助加強各種伸展動作，增加肌肉柔靭性，達致改善身體柔韌度。同時更配合各種初階的普垃提蓆上運動訓練及適量的阻力訓練，提升肌肉耐力，讓身體肌肉得而平衡發展，改善圓肩、寒背、及肌肉無力等問題。這班也屬低強度的鍛練，適合各初學者及期望提升體能和改善體姿的人仕。
活動時間	早上9:00 -10:00 (60分鐘)
活動曰期	6月07日– 7月19日2014年
活動星期	星期 六
活動地點	大角咀福全街市政大樓6樓，大角咀體育館1號活動室
活動名額	16人
活動堂數	7堂/ 1期
活動收費	l   全期：$455 / 7堂 l   半期：$300/4堂(6月 ) 或 $225/3堂 (7月)2014年 l   每堂：$85 / 1堂
活動對象	15 歲或以上
截止報名日	5月24日2013年
查詢電話	852-53462688
報名方法	學員請填上綱上報名表格及提交後，我們將為學員確認留位，並安排付款。
備註	1. 上課時應穿著輕便衣服 2. 練習前兩小時避免進食過飽
優惠 1.	〝舊生優惠〞：(此優惠只限持續參與之舊學員) 舊學員持續參與我們於大角咀體育館，舉辨的  全期【2個月】的運動班，均可獲八五折優惠。
優惠 2.	〝生日優惠〞：(此優惠只限現正參與的學員) 學員凡於生日月參與，我們於大角咀體育館，舉辨的  全期【8堂】或以上的運動班，均可獲贈 減免1堂費用， 作為生日禮物，僅表心意！生日優惠申請表，可按此填寫提交。
優惠 3.	〝推廣齊做運動優惠〞：(此優惠只限現正參與的學員) 任何現正參與，我們於大角咀體育館，，舉辨的運動班舊學員，只要介紹一位新朋友，一同參與，任何全期【8堂】或以上的健體運動班，舊學員均可於全期【8堂】或以上中【獲減免1堂費用】，以作推廣的鼓勵及答謝。 優惠申請表，可按此填寫提交。