BMI(Body Mass Index)的全名是
「身體質量指數」
BMI是一項有關身高及體重的指數，是國際公認衡量一般成年人肥胖程度的客觀指標。
體重是否合乎理想，不全然是科學性的問題，目前盛行的標準往往考慮的是美麗、自信等主觀的價值。由於每個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數(BMI)，而 BMI 根據多項國際及本地研究顯示，指數升高，患病風險與死亡率會相應提高。
（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下：
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
最有利於健康與壽命的理想值為22，＋10%內都是符合理想的範圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的BMI值，年長者適用較高的BMI值。根據BMI值與個人身高，就可以推算個人的理想體重。
亞洲成年人的BMI分類與患上嚴重疾病風險的對照表*
體重是否合乎理想，不全然是科學性的問題，目前盛行的標準往往考慮的是美麗、自信等主觀的價值。由於每個人的體型骨架不同，為了同時顧及身高和體重的配合，採用的指標是身體質量指數(BMI)，而 BMI 根據多項國際及本地研究顯示，指數升高，患病風險與死亡率會相應提高。
（Body Mass Index，縮寫為BMI），其計算公式如下：
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
最有利於健康與壽命的理想值為22，＋10%內都是符合理想的範圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的BMI值，年長者適用較高的BMI值。根據BMI值與個人身高，就可以推算個人的理想體重。
亞洲成年人的BMI分類與患上嚴重疾病風險的對照表*
成人的體重分級與標準
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分 級
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身體質量指數
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體重過輕
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BMI ＜ 18.5
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正常範圍
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18.5 ≦ BMI ＜24
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過 重
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24 ≦ BMI ＜ 27
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輕度肥胖
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27 ≦ BMI ＜ 30
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中度肥胖
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30 ≦ BMI ＜ 35
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重度肥胖
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BMI ≧ 35
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資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制
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