中風先兆及急救，預防萬一所以大家都要認識啊！

何謂中風？

中風又叫腦中風，是中國醫學的病名，是一般人對急性腦中血管疾病的俗稱。
中風是由於腦部血管異常，無法輸送血液及養份給腦部，導致的腦細胞死亡，影響腦功能受損。
大多數患者均有不同程度的後遺症，可能出現癱瘓、失去知覺、語言障礙、記憶力與思考能力受捐等症狀，嚴重的甚至死亡。存活病人因肢體機能殘障，工作及自理能力會受影響，因各種併發症重覆送院的機會也較高。

中風分類及徵兆

中風可以分為缺血性(腦部血管阻塞)及出血性(俗稱：爆血管)，中風者當中八成是缺血性，其餘是出血性。

年輕型中風常見的四大原因：先天性血管問題、創傷性的損害、心率不正及先天或後天性凝血病變。而創傷性引起的中風當中不乏因不當的頸部按摩、背過重背囊、滑水活動等，造成頸部或腦部血管撕裂而成。

缺血性中風的患者	即急性中風，八成中風患者屬此類別。由於輸送血液到腦部的血管硬化，導致血管狹窄或閉塞，一般而言，是由於血塊或脂肪積聚血管所致。如果能夠把握中風4.5小時內接受靜脈注射溶血劑治療，令栓塞的血管回復暢通，便能減少腦細胞缺氧壞死的情況，更有機會令患者完全康復。但溶血劑治療也存在著腦出血或嚴重內出血的風險。
出血性中風	俗稱「爆血管」，由於高血壓或腦血管疾病，導致腦血管破裂。需要控制出血，可能需要以外科手術作止血治療。 除使用溶血劑治療外, 服用阿士匹靈(Aspirin)或注射低分子肝素鈣(Low Molecular Heparin)亦是治療缺血性中風的方法。
中風警號—小中風	小中風，即暫時性缺血性中風，是由於血塊短暫性阻塞血管，阻礙血細胞的血液供應，使患者會出現中風微狀。小中風發作相當迅速，由未有徵狀到症狀明顯，只需五分鐘。發病後二十四小時內，徵狀會完全消失。 1. 突發性半邊感覺異常：患者會感覺半邊手腳或臉突然沒力或麻木，手拿的東西突然掉下來。 2. 突發性語言障礙： 患者說話突然講不清楚、大舌頭、失語；或者聽不懂別人的話。 3. 突發性劇烈頭痛：頭痛原因不明。 4. 突發性暈眩、平衡感喪失：患者突失去平衡，走路傾向一邊，或動作不聽使喚擺向一邊。 5. 突發性視力喪失：患者單眼會有短暫性視力模糊、眩暈，看東西有雙重影像。
短暫性腦缺血（TIA）	TIA是一種「中風警告」。這是一種明確的中風警告，必須立即醫治。 與中風一樣，在這種情況中大腦也得不到足夠的供血及供氧。患者可在2小時內康復。 如何知道我患的是中風還是TIA？這部分為您介紹中風的症狀。 常見的中風症狀包括： l   突然感到身體虛弱； l   動作笨拙； l   感覺肢體沉重； l   喪失活動能力（一條臂膀或一條腿、面部或身體的一側不能活動）； l   行走困難； l   眼睛出問題； l   身體一側麻木； l   喪失平衡； l   頭暈； l   吞嚥困難； 以及說話困難（包括吐音困難，難以表達思想，或不能理解別人說的話）。
		簡單由「談笑用兵」著手，便可減輕中風帶來的後遺症！ 根據醫學研究，中風後三小時最為關鍵，只要患者即時接受藥物治療，便可大大減輕病情！然而，即使是發達國家如美國，也只有三分之一中風病人在發病後三小時內求醫，更只有百分之五病人及時獲注射溶解劑藥物。請緊記口訣：「談笑用兵」。只要發現以下中風徵兆，從速打999求救！ 談 : 表達或說話有困難 笑 : 面部表情不對稱 用 : 腳不能發力 兵 : 即時請「救兵」，報警求助
那些人容易患上中風？		怎樣可以預防中風？
以下是增加中風機會的因素，每多一項因素，中風機會便大大增加： 年齡──年紀越大，中風機會越高 男性(比女性多) 心律不齊： 如心房顫動患者  膽固醇過高 先天性腦血管腫瘤或血管壁硬化病變 高血壓 糖尿病 心臟病 缺乏運動 肥胖 吸煙 過量飲酒 曾出現短暫腦缺血  曾經中風		定期檢查，控制高血壓、糖尿病及心臟病 戒煙；如有飲酒習慣，應盡量減少 定期量度膽固醇 保持適當的體重，每天有適量運動 均衡飲食，避免高膽固醇，多吃高纖維質食物，少鹽，少油等 吃藥要依時，依量及依次，不可自行加減 認識中風的警告訊號，如有中風跡象，應立刻送院醫治
如果您曾經中風或小中風，再次中風的機會便很高。中風病人一年內再中風的機會是一般人的十五倍，五年內再中風的機會也高出九倍。年紀越大，中風的機會也增加，故務必依從醫生指示服藥，並改善生活習慣。

防止二次中風的方法。生活方式的改變

1 保持健康的飲食： l   少吃飽和脂肪 l   每週吃兩餐魚肉（如鯖魚、吞拿魚或三文魚） l   少吃鹽（每天低於六克） l   多吃水果及蔬菜（每天至少五份） l   沒有證據表明服用維他命或食品補充劑能有助於防止二次中風。

2  保持合適的體重

3  戒煙

4  減少飲酒量

5  運動 l   增加運動量大有好處。運動能使您感覺身體及精神更加健康，並有助於防止心臟病及二次中風。 l   做什麼以及運動量的大小，取決於您的能力。 l   應當做到每天至少運動30分鐘。但不必連續30分鐘做運動。可以分為三次10分鐘的運動，或兩次15分鐘的運動。 l   先與醫生諮詢您最適合做何種運動以及運動量的大小。

資料來源：仁安醫院，中風基金 ， HONG KONG STROKE ASSOCIATION